不只出國旅行!12星座這樣做超療癒放鬆

文/MOOK景點家久美子

許多人工作、生活壓力大,常把辛苦工作的目標設定在出國旅遊犒賞自己,然而旅行一趟回來之後,有些人有充電的感覺,不少人卻覺得更累,生活中有許多方式可以放空、簡單跳脫現實,12星座這樣做最療癒最放鬆。

12星座各有不同的紓壓放空法。(圖/rx_minitravel)

魔羯座(12/22~1/19)

 
熟悉魔羯座的人都知道魔羯座不分男女都是工作狂居多,如果不是花很多時間在工作上,就是將工作上的成就感看得相當重,而且也是現實主義者,如果時間沒有做充分的利用,內心會感到不踏實。因此魔羯座最常見的現象就是手機、筆電、筆記本等工作開會要使用到的東西不離身,勤勞與責任是魔羯座最難以放下與拋棄的形象。
 
因此要叫魔羯座甚麼都不做,只是耍廢放空,其實不消五分鐘他又會感受到一種不踏實的壓力,所以魔羯座最好的放鬆方式是帶有充電式、社交意味的活動最好,例如邊喝咖啡邊看筆電,雖然看似放空但還是有筆電帶來充實感,或是品酒會這一類可以增加品酒知識與樂趣、吃點美食,又能認識朋友經營人脈的活動,都會讓魔羯座既能感受到休閒放鬆,但又不失實用精進的需求。

看星星放空也是時下風行的紓壓活動。此為基國派老教堂。(圖/shengkai_travel)

水瓶座(1/20~2/19)

 
水瓶座常被貼上怪人的標籤,但他們療癒自我的放鬆方式倒是很簡單,要不就是直接變成宅男宅女足不出戶進入個人世界一整天,要不就是一個人在外趴趴走到處觀察接觸新事物,總之享受自由、感受自由、擁抱自由,就是水瓶座最好的療癒放鬆方式。
 
但由於水瓶座頭腦轉速太快,放鬆療癒的過程中頭腦也還是不停的在轉,可以加點練習,讓思想與思辯的速度降慢,以達到放空的效果。
 
 
雙魚座(2/20~3/20)
 
雙魚座常常給人善良、愛作夢的感覺,其實是這種被需要的感覺會讓雙魚座感受到自己存在的意義,因此有時候也會把自己搞得很累。
 
雙魚座最好的放鬆方式,就是去海邊走走放空,或是去大草原、大型公園這一類遼闊的地方,讓自己常常因為細膩的情感波動而受傷、自責的心情獲得釋放。

牡羊座(3/21~4/19)

 
牡羊座大多擁有熱情、衝動的特質,喜歡無拘無束以外,也有一個充滿理想的心理特質,因此需要療癒放空的點,是要放下內心過於執著的某些標準,那些在心裡過不去的標準,常常是壓力來源。
 
轉移注意力是牡羊座很需要的療癒放空方式,比起跟一群朋友出去喧鬧後又再度落寞,牡羊座很適合去書店找尋靈感、轉移注意力,在觀看各式書籍的過程中,讓自己沉澱下來,還能探索一些新鮮事,讓自己的心活了起來,療癒感自然湧現。
 
 
 
金牛座(4/21~5/20)
 
金牛座通常是比較壓抑的星座,對於責任與承擔也樂於、勇於接受,但也常常因此累積大量壓力忘了宣洩,一旦爆發就相當可怕,適時的紓壓就相當重要!
 
關於任何美的東西都能帶給金牛座愉悅的感受,欣賞美的事物、吃美食等等滿足金牛座五感體驗的事情,最適合金牛座的紓壓方式就是去吃好吃的食物、按摩、欣賞喜愛的畫展等等與美感、舒服連結的事情,當然欣賞帥哥美女對金牛座也是會有類似的效果。

美麗的風光,讓人忘卻煩惱!此為南子吝步道。(圖/cindy_xu3ejo3)

雙子座(5/21~6/20)

 
天性活潑善變的雙子座彷彿有用不完的精力,如果真要紓壓放鬆,代表壓力來得突然又重大,通常是比較大的事件,例如突然失業、失戀,家中有變故等等。
 
此時雙子座需要的紓壓方式,是需要一個人靜一靜,即使是一個人漫無目的走路散步,一個人開車兜風都可以沉靜抑鬱的情緒,降低各種對話讓自己頭腦放空,看清壓力的本源,對雙子座來說是相當重要的課題與過程。
 
 
巨蟹座、獅子座、處女座、天秤座、天蠍座、射手座於下篇揭曉。

聽海哭的聲音!夏日去海邊六大紓壓微秘境

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