日本「時短」正流行!從美妝保養到料理,日本女生的聰明效率時短術!

日本「時短」正流行!從美妝保養到料理,日本女生的聰明效率時短術!

大家有聽過「時短」這個日文單字嗎?「時短」本來是「時間短縮」的省略,原意是「縮短工時」,或是在職場上的「縮短工時制度」,不過最近這個詞已經不只用在工作上,而用在生活的各個面向。

現在社會女性外出工作比例提高,家庭事業兩頭燒的女性所在多有,每天在公司工作到七晚八晚,回到家還得做家事做飯,應該許多現代女性都感覺相當疲憊吧?每天的日常生活就只是家裡與公司的直線來回,都沒時間發展興趣,會不會等哪天驀然回首,才發現自己徹底成為了一個無趣的人?

想要避免這種情況發生,自然就得多想辦法,盡量有效率地完成日常生活瑣事。本篇文章訪問了數位日本上班族女性,加上筆者自行調查,向您介紹日本女生在「工作」、「保養」、「料理」、「家事」等4個領域流行的「時短術」。

【工作方面】公司的縮短工時制度當然要利用一下啦

「我們公司有縮短工時制度,正常工時是1天8小時,使用制度的話1天只需工作4小時。我自己是沒在使用,不過公司裡有不少人在用,大部分是因為要育嬰,或是照顧年邁的長輩。不過當然,使用了這個制度,薪水也就減半了。」(遊戲業,31歲)

這正是「時短」本來的意思,現在愈來愈多的公司有這樣的制度,如果您的公司有類似制度,而制度又恰好符合您的需求,不妨使用看看。

【工作方面】使用巨集等自動化工具,提升工作效率又專業

「我公司的工作常會用到Excel進行一些步驟固定的處理,所以我就自學了Excel巨集,試著把其中幾項工作自動化,這樣一來既可以減少必須不斷重複相同處理的壓力,也可以減少人為疏失造成的錯誤,工作效率提升後工時也縮短了。」(製造業,28歲)

雖然這聽起來需要一點技術,不過順利提高效率的確格外有股快感。若您是初學者,不妨參考市面上的許多書籍,試著學學看。不過要小心,萬一效率提得太高導致看起來很閒,說不定會被上司追派工作……

【保養方面】ALL IN ONE凝膠省時間也省荷包

「我有在用無印良品的敏感肌膚專用ALL IN ONE凝膠,這種凝膠具有化妝水、乳液、美容液等3項功能,相當節省時間,外出旅行時不用瓶瓶罐罐帶一堆也很方便。不過若是比較油性的肌膚,可能會覺得用起來有點黏膩。還是得選擇適合自己肌膚的產品才行。」(遊戲業,31歲)

化妝水、乳液、美容液……女生保養肌膚真是辛苦。有1罐萬用凝膠,聽起來不但節省時間,更節省荷包呢。

【保養方面】連洗臉都省下了的時短面膜正當道

談起節省時間的保養方法,還是不能不提最近很紅的「SABORINO早安面膜」。早上起床後取出1片面膜往臉上一貼,就能得到,「洗臉」、「保養」、「保濕」的3重效果。敷上60秒後把面膜摺成小片,在臉上輕輕擦拭後,就可以直接化妝了。敷面膜時還可以一邊準備早餐或是刷牙,更節省時間。這款產品也很受觀光客歡迎。

【料理方面】LEKUE蒸煮盒能蒸能煮很省力

「LEKUE真的很方便!只要把菠菜和水放進去用微波爐加熱3分鐘,涼青菜就完成了。青花菜也是加熱1分鐘,嚼勁就恰到好處。我最常做的是『酒蒸美乃滋鉤吻鮭』,只要把鉤吻鮭切片放進去,加上料酒和美乃滋,上面撒上蟹味菇,加熱4分鐘就大功告成。還有就是把日本蕪菁鋪在裡面,上面鋪上涮涮鍋用的豬肉片,加熱4分鐘,就可以搭配橙醋和柚子胡椒享用,相當清爽。肉包和燒賣也可以用這個來蒸煮。」(翻譯業,37歲)

「LEKUE蒸煮盒」可是方便出了名的,不管是魚、肉、蔬菜,或是白飯、義大利麵,都可以用微波爐來做。不過也有網友指出「這東西軟趴趴的,不大好洗」,因此大家在購買前也可以多考慮看看唷!

【料理方面】萬能百圓店!用微波爐做義大利麵、蔬菜、火腿蛋

應該許多人都知道,日本的百圓商店「大創」有在賣很多提高料理效率的便利道具。在「微波爐調理器」系列裡,就有各種方便道具,可以用微波爐製作義大利麵、蔬菜、火腿蛋、日式炒麵、泡麵、白飯等。只要把食材裝進去,放進微波爐加熱,等一段時間就自動完成了,等待的時間還可以用來看電視或讀書,有效利用時間。雖然這些道具每個都只有單一用途,無法萬用,不過反正價錢便宜,不妨從中選擇自己需要的購買吧。筆者就有買用來做義大利麵和火腿蛋的道具,有時候懶得用鍋子用油的時候,就派上用場啦。

【家事方面】使用平板拖把或除塵滾輪,隨時簡單清理就能維持清潔

「我因為頭髮很長,掉到地上很容易就積到看起來不太舒服的量。這時候我會用平板拖把來拖地。吸塵器需要插電,又重聲音又大,大掃除時會用到,但只是想稍微清理一下的時候,還是平板拖把比較好用。用平板拖把也就不需要清理吸塵器裡的灰塵。地毯沒辦法用平板拖把,就用除塵滾輪,平時有在清理就不太需要大掃除,可以節省時間。」(製造業,28歲)

對獨居的人而言,「平板拖把」和「除塵滾輪」大概可說是必備工具了。用起來輕鬆方便,也不會有噪音,深夜也可以使用。不過像木頭地板縫隙裡的細小灰塵,就還是得勞煩吸塵器了。

【家事方面】養成製作購物清單的習慣,就能一次買齊所需

購買生活用品也是家事之一,如果每遇到需要的生活用品都要出門一趟購買,就滿花時間的。如果使用智慧型手機的筆記功能,養成製作屬於自己的「購物清單」習慣,每次發現需要什麼東西的時候就記下來,等到某天工作回家路上,或是週末有空時一次買齊,就可以省下不少時間。

像筆者這種在家工作的自由業者,常常連續5天都大門不出,所以製作購物清單就更顯重要。偶爾需要外出時,就會把購物清單的東西一次買齊。另外,製作購物清單,也有避免衝動購物的效果喔。

怎麼樣呢?職業女性生活如此忙碌,還是得使用「時短術」偶爾偷懶一下。您不妨參考本篇文章的技巧,找出適合並專屬於您的「時短術」!

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