內洞瀑布 負離子芬多精瀰漫 全台最美的瀑布

內洞森林遊樂區,位於新北市烏來區信賢里,海拔高度在 230至 800公尺之間,園區內有烏紗溪、內洞溪匯流南勢溪,因河床侵蝕形成烏紗溪瀑布與內洞瀑布,豐沛的水資源,孕育了繁茂的森林及多樣性的動植物生態,其中內洞瀑布負離子含量全台最高,更是全台網路票選最美的瀑布第一名。園區規劃有觀瀑步道、賞景步道 (施工中未開放) 與森林浴步道 (施工中未開放) 三條步道形成一個 O 字環狀步行路線,其中觀瀑步道沿南勢溪而行,全長約1公里,前段 700公尺為無障礙油柏路面,平緩無坡可讓行動不便者以輪椅代步,輕鬆抵達烏紗溪瀑布觀瀑平台及樂水橋觀瀑平台,觀賞懸瀑傾洩的烏紗溪瀑布及水勢奔騰的內洞瀑布。(親子級瀑布,可順遊烏來瀑布、烏來老街及泡溫泉,文章內有詳細的交通路線說明)

內洞森林遊樂區,位於新北市烏來區信賢里,海拔高度在 230至 800公尺之間,園區內有烏紗溪、內洞溪匯流南勢溪,因河床侵蝕形成烏紗溪瀑布與內洞瀑布,豐沛的水資源,孕育了繁茂的森林及多樣性的動植物生態。

內洞國家森林遊樂區,2015年8月7日遭到蘇迪勒颱風重創,封園3年後經過整理,2018年9月15日重新開放。目前園區規劃有觀瀑步道、賞景步道 (施工中未開放) 與森林浴步道 (施工中未開放) 三條步道形成一個 O 字環狀步行路線,其中觀瀑步道沿南勢溪而行,全長約1公里,前段700公尺為無障礙油柏路面,平緩無坡可讓行動不便者以輪椅代步,輕鬆抵達烏紗溪瀑布觀瀑平台及樂水橋觀瀑平台,觀賞懸瀑傾洩的烏紗溪瀑布及水勢奔騰的內洞瀑布。

翻頁式生態解說牌,配合實物的觀察,詳細的以圖案及文字介紹園區的生態,淺顯易懂,能讓遊客增長知識。

水鴨腳秋海棠,又稱台灣水鴨腳、台灣秋海棠、水鴨腳秋海棠,歪狀葉子,加上不規則的鋸齒葉緣,形似水鴨腳掌,因而命名。葉柄和莖吃起來有酸酸甜甜的味道,可作為野外解渴的求生植物,但植物中含有蟻酸,不宜過量食用。水鴨腳秋海棠,花為雌雄同株異花,雄花花苞類似一枚蚌殼 (照片:右上),雌花在蚌殼花苞下方有一三角形的子房,非常容易分辨,花被雄花四瓣 (照片:左下),雌花五瓣,子房下位 (照片:右下,花被已脫落)。

冇 (ㄇㄡˇ (三聲) 與某同音) 骨消,是本土固有植物中最重要的蜜源植物之一,更可以有效抑制小花蔓澤蘭的蔓延,方法是先清除小花蔓澤蘭後,讓生長速度比小花蔓澤蘭還快的冇骨消快速成長,來抑制小花蔓澤蘭的蔓延。

瀑布、河川及生態是內洞國家森林遊樂區的三大特色,入園後即可聽見淙淙水聲,步行五十公尺就到達園區的第一個景點 - 烏紗溪瀑布觀瀑台,於此可以眺望烏紗溪瀑布。
園區的觀景台已全部更新為高架木作,取代傳統的水泥涼亭,以降低對自然生態的破壞,讓動物可以自由穿梭於高架木台之下,也讓植物及土壤不受踐踏及破壞。

位於南勢溪中游的烏紗溪瀑布,在此匯流南勢溪,因河床侵蝕形成瀑布,雪白的水練由峭壁傾瀉而下,溪谷樹木遮蔭陽光斜射,水簾懸掛彷如少女髮絲披肩而下。

穿鞘花,葉基下延包莖如「鞘」, 外觀看似莖枝「穿鞘」而過, 故名「穿鞘花」亦稱「穿鞘薑」,聚繖狀花序,從葉腋萌生「穿鞘而出」,外觀像一團球 (照片小圖)。

龍珠植株像極龍葵,但花與果卻大大的不同,在茄科中自成一屬,不僅黃色花冠、杯狀花萼的鐘形花型特殊,果型也獨樹一幟,綠蒂與紅果建構成一種相當別緻的造型。

步道各式蕨類植物佈滿山壁生態豐富,非常適合做生態觀察。

大頭艾納香,秋冬之際開花,花期自 10月至 12月,是艾納香屬中唯一攀緣性灌木,因頭花花徑相對較大,故名。

南勢溪發源於雪山山脈,溪水湛藍,由於雨量充沛沿途形成許多瀑布。內洞昔日稱為「娃娃谷」或 「蛙蛙谷」,名稱的原由來自此處春夏時節,蛙群齊鳴的現象。

羅好水壩,羅好是信賢鄉泰雅族的社名,意思是「濃密的森林」。羅好水壩引水經 4.8公里隧道與阿玉壩的水,一同送往烏來發電廠,利用兩地高低落差 80餘公尺來進行水力發電,是北台灣一個小型的水力發電廠。羅好水壩興建於民國36年 (1947),當初的設計採用川流式混凝土引水壩,而後因台電公司需配合尖峰時刻發電,因此於民國52年 (1963) 將堰頂加設弧形閘門。

烏來杜鵑,又名台北杜鵑、柳葉杜鵑、金平氏杜鵑,為台灣特有種、唯一一種岩生性杜鵑花科植物,花色偏粉紅,葉子看來較為細長。烏來杜鵑的野生棲地位於新北市烏來區北勢溪上游,分布狹隘。民國73年 (1984) 翡翠水庫開始蓄水,將其唯一的原始棲地淹沒,為避免永久滅絕,目前正進行復育,內洞是目前觀賞烏來杜鵑最方便的地方。

台灣山菊,[台灣山菊] 是台灣特有的 [山菊] 變種,與 [山菊] 外觀上的最大差異是 [台灣山菊] 有粗齒狀葉緣,[山菊] 沒有粗齒狀葉緣。

崖薑蕨與鳥巢蕨混合著生於樹幹上,葉子向外簇擁生長,中間形成一個空 [漏斗],利用中空的漏斗來收集雨水、落葉和鳥糞等轉化成肥料。

步道綠蔭遮蔽平坦好走,沿途有哩程指標,陽光從樹梢間灑落,清風吹拂,芬多精迷漫,令人神清氣爽。

台灣低海拔地區常見兩種茜草科九節木屬植物,分別是九節木與拎壁龍,兩種雖同屬,但植株完全不同,一為灌木,一為藤本。九節木,枝條葉落後遺留葉及拖葉痕跡,環狀如竹節,短而密,故名九節木。

拎壁龍,別名有白珠藤、風不動藤、蜈蚣藤、上樹龍等,植株的莖下側具有氣根,藉以攀附生長,想要見到滿藤白果,需要藤木已經長高到能照射到陽光,才會開始長出能夠開花結果的枝條。

回望南勢溪與羅好水壩

步道旁山姑婆芋 (照片:右下小圖) 與山芋 (照片:左上小圖) 混生,姑婆芋有毒不可食用,姑婆芋長得很像一般食用的芋頭或千年芋,因此被誤食的機率很大。姑婆芋葉脈是凸的,葉面光滑,水灑在葉片上,會擴散成一攤水,塊莖、花序 (紅色球形漿果) 及汁液皆含有劇毒,以根莖毒性較大。山芋的葉脈是凹的,葉面有絨毛,滴水會型成水珠。行走步道若遇陣雨沒有雨具遮蔽,可以取姑婆芋大葉製成雨帽遮雨。

雞屎樹,開小白花,藍色果實。

樂水橋是觀賞內洞瀑布上層與下層瀑布的最佳位置。

內洞瀑布概分二層,雪白的水練由溪谷斷層峭壁傾瀉而下,水花飛揚噴珠洩玉,水氣瀰漫高低層次分明,瀑底水勢平緩容易親近,瀑布旁有陡峭岩壁,陽光穿透濺起的水霧,負離子迷漫令人神清氣爽。

根據林務局調查,內洞瀑布負離子含量全台最高,更是全台網路票選最美的瀑布第一名。

內洞溪在樂水橋下匯流南勢溪

前行下層瀑布觀景台

內洞瀑布下層瀑布

遠眺上層瀑布觀景台

前進上層瀑布觀景台

內洞瀑布上層瀑布

下層瀑布瀑頂

內洞國家森林遊樂區,如何去:

地址:新北市烏來區信福路11號 (信賢派出所)開放時間:08:00~17:00
入園票價:全票非假日65元、假日80元,半票40元 (軍警、學生、7歲至12歲兒童),優待票10元 (3至6歲兒童及65歲以上年長者)
因目前為部份步道施工中,門票半票 (40元) 優惠,優惠期間及詳細票價請見官網。

官網:http://recreation.forest.gov.tw/RA/ra_1_1.aspx?RA_ID=0200002

入園票價:因目前為部份步道施工中,門票半票 (40元) 優惠,優惠期間及詳細票價請見官網。

發票就是門票,非常好的作法,節省紙張的印刷,節能又環保。

開車:北宜路一段 (9號) ->右轉新烏路一段 (9甲) -> 續行至新烏路五段 (9甲) -> 右轉烏來觀光大橋 -> 環山路 (北107/北107-1 ) -> 烏來瀑布 -> 信福路 -> 明隧道 -> 信賢吊橋 -> 信賢派出所 -> 前方 150公尺內洞國家森林遊樂區指示牌左轉道路 -> 過信賢隱瀑橋後右轉直行 -> 內洞國家森林遊樂區停車場

GPS 設定:N 24° 50' 06.8" / E 121° 31' 35.8"

公共運輸 + 計程車:新店捷運站,搭乘新店客運849至終點站烏來 ,再換乘計程車,抵達內洞國家森林遊樂區 停車場。

順遊烏來瀑布:
烏來瀑布,落差高達80公尺,是北台灣最具規模、落差最大的瀑布,日治時代就有「雲來之瀧」美名,又別名「雲仙瀑布」、「白糸之瀧(白絲瀑布)」。環山路那魯灣溫泉渡假飯店前方有三個觀瀑平台,分別是烏來瀑布遊客中心、酋長文創園區及烏來瀑布停車場 (註),可惜視野都被瀑布路的房屋擋住,但以烏來瀑布停車場稍好,如要一覽烏來瀑布全景,可步行到瀑布路,或乘坐雲仙樂園的纜車,從空中鳥瞰。
烏來瀑布遊客中心,眺望烏來瀑布。

照片:酋長文創園區,眺望烏來瀑布。

烏來瀑布停車場,眺望烏來瀑布。

註:烏來瀑布停車場,位於那魯灣溫泉渡假飯店 (瀑布路33號) 前方,環山路與瀑布路交會口。

瀑布街,眺望烏來瀑布。

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