早餐

泰瑞是個油飯控，這家大龍峒無名油飯一直是他的最愛，甚至是他認為台北最好吃的油飯！隱藏在市場巷弄內的無名油飯，幾乎是熟客老饕們如自家廚房走動般的早餐店，外人若非看過介紹或有朋友推薦，壓根不會得知這裡有這麼一家好吃的大龍峒油飯。

捷運七張站對面巷中的穩穩早餐店，是一間很受在地人歡迎的早餐店，內用、外帶還有uber eats、foodpanda等，擠滿著店內外，品質好、口味好，當天吃的肉蛋吐司、蛋餅跟芋泥吐司都好吃，也難怪這麼超人氣。

打從一開幕就吸引不少三重老饕過來朝聖，最近加上不少媒體平台一直宣傳、外加IG超多美照，一時之間整個人潮爆滿，假日過來人潮滿滿滿，光是等點個餐還要排隊、更別說候位至少要等20～30分鐘才有位置，生意真的有夠好。

低調無招牌，知道老饕都稱它為「貨櫃小籠包」，超神祕就藏在貨櫃屋，別說這裡位置偏僻不起眼，搞不好就連在地人都不知道，不過不要看它隱密歸隱密，常常不到打烊時間就全部賣光光，晚來還不見得吃得到！

來自花蓮超人氣張瑋烤肉蛋吐司進軍台中啦～糖糖還沒有去過花蓮，就有不少朋友跟糖糖推薦這間張瑋烤肉蛋吐司，聽說他們家的不僅烤肉蛋吐司好吃，手作花生醬更是讓人讚不絕口，讓糖糖這個花生控聽了心癢癢，還在想說什麼時候要衝一波花蓮，沒想到張瑋烤肉蛋吐司就來台中啦～真是太幸福啦～

許多默默無名沒有扛棒沒有招牌的小店，一賣就是好幾十年，物美價廉的好味道，廣受在地人的支持與愛戴，貨真價實的在地美食，只有在地人才知道，想吃到當地的隱藏版美食，問在地人最快最準了！這家位於三重三張街巷子內的無名早餐店，沒有招牌，門面迷你，絡繹不絕的外帶人潮，不難吸引過路人的目光。

東港小三寶、華橋市場絕品握壽司和第二市場的肉圓後，咱們東港的小吃之旅其實還沒結束。這一篇來說說在東港無人不知無人不曉，據說沒吃過就不算東港人的宵夜「碳烤饅頭」。不過，這一味也不是只有這間店有賣，但如果你在網路上搜尋，問當地人十有八九會回答這間，尤其是宵夜時段。

到底是什麼樣的隱藏版湯包，竟然一大早就排滿人，生意好到你還要領號碼牌才能吃得到？！桃園古早味飄香將近25年，別看它不過就是一台小攤車，但人潮可是多到翻過去，如果你沒有早點來，不到打烊時間全部賣光光。

台中傳統早餐推薦，日出廣東粥飯糰。妮妮布魯這次要來介紹朋友鴻團長開的日出廣東粥，其實他生意已經非常好了，妮妮每次來突襲檢查的時候常常撲空，不是粥賣光了～就是飯糰沒了！嗚嗚～想要吃到可得在八點前來買喔！如果九點來的話，都快準備收攤了～

身為蛋餅控的小吠雖然有一陣子沒有到處尋覓好吃的蛋餅，但還是一直有默默蒐集口袋名單呦！這家位在潭子的「誠實蛋餅」今年5月份開幕後就默默被小吠收入名單裡，直到這個週末才來吃好像有點累格哈哈～

早餐時段限定只賣4小時的漢堡行動餐車，嚴選食材現點現做，招牌必點的英式蒜辣醬大雞腿堡，水果酵母麵包搭配以10幾種香草醃製的6兩去骨大雞腿，再加上市面少見的英國蒜辣醬，限量供應晚來連餐車都看不到

說到台中西區美食，有不少都集中在向上市場周邊，除了上次品嘗過的嘉義班長涼麵、周家手握飯糰之外，隔壁的燒餅大爺也滿多人推薦，所以我們就一路吃下來，肚子超級飽XD「燒餅大爺」是來自花蓮玉里50年的燒餅老店，堅持現擀現烤，加上老麵及獨家酥油更是酥香又帶有嚼感；特別的是創意口味的燒餅，葷素都有，吃起來飽足又滿足！

台中向上市場美食還不少，像是「周家手握飯糰」、嘉義班長涼麵、燒餅大爺都是熱門店家，用餐時間總是大排長龍！其中這間「周家手握飯糰」不僅嚴選食材，飯糰也包得相當用心，幾乎每一口都吃得到配料。因為老油條都會先瀝乾再包進去，不僅沒有油耗味，而且飯糰吃起來也不會過於油膩，吃起來清爽又順口！大口覺得他們家的糯米飯真的煮得不錯，冷吃、熱吃都好吃，加上豐富飽滿的配料，吃起來安心又美味！

台中又多了一個新市集啦！以三輪餐車為主軸的小轆市集，集結各式各樣的特色美食及文創商品，隱身在中友百貨對面的巷子裡頭，地點有點小小隱密，大部分的店家都是下午營業，其中有間MoguMogu早上九點就開賣，主打可愛又文青的日式飯糰，還有咖啡、氣泡飲及冷泡茶，糖糖偷偷告訴大家老闆娘也是個正妹來著唷

在捷運六張犁站的軟食力一店，自2017年開幕至今，一步一腳印的拼出好口碑，終於在今年開了二店，選在行天宮後方的巷弄內，雖然隱密，卻仍是讓饕客們趨之若鶩，座無虛席是常態，門口常有好幾組顧客候位，人氣非常高的古早味粉漿蛋餅店。

早起來吃，市場裡暗藏不少古早味的早餐店，快收藏在地人推薦名單 不論是燒餅油條 還是米飯麵食 台灣特色的道地早點 值得早起來吃 1.屏東＊佳吉碳烤饅頭 2.彰化＊華山路菜頭粿 3.台中＊顏記肉包 4.宜蘭＊四海居 5.桃園＊阿秀米干 6.花蓮＊大漢街無名早餐店 7.台北＊陳家涼麵 8.台北＊珠記大橋頭油飯 9.台南＊生哥豆漿店 10.台南＊海龍肉粽 影片製作：angelalee

有一點熟，但其實很不熟的地方，但幸好我有一個好兄弟「跳躍的宅男」，花蓮王的稱號他當之無愧，最少在美食雷達這件事上，花蓮應該沒有人比他更了解。據說，這間原本開在新城北埔，因為附近沒什麼著名的旅遊資源，是故只有附近居民知道的三十年無名早餐點，硬生生被他寫到人滿為患，假日想吃等上一小時那可是常態。

鄰近捷運松江南京站的巷子內有一家很特別的早餐店，文青復古的茶行風格，賣的是蛋餅、吐司早餐以及各式飲品，餐點融入台灣特色小吃，皮蛋豆腐、油條、麻辣牛肉、九層塔香腸等，搭配各式各樣單品茶、水果茶、古早味飲品等，被不少人推薦為 台北好吃蛋餅 之一。營業時間從早上到晚上，爬不起來吃早餐沒關係，不管何時來都吃得到。

自從吃過真芳碳烤吐司 , 對於碳烤土司的美好印象就停留在此 , 被真芳圈粉。周末的假日人超多 , 都接近營業時間的一點了還是很多人上門

位於三重台北橋捷運站，隱身在巷弄裡。吐司種類有一般吐司、波羅、軟歐等等，但特色其實滿多的！種類多、口味多、形狀多，像是手工半月形的、手卷形的等等